Lydfiler for Her og nå-aktiviteter
Her er lydfiler for å gjøre Her og nå-aktiviteter hjemme.
4-4 pust
En lydfil du kan bruke til å øve på 4-4 pust.
Kroppsscanning
En lydfil du kan bruke til å øve på kroppsscanning.
Surf bølgen
En lydfil du kan bruke til å øve på å surfe bølgen.