Hva innebærer det for ungdommen å delta?

Hvem blir invitert til å delta i Kort?

Ungdom som har hatt en samtale med helsesykepleier på skolen og som har milde til moderate utfordringer med følelser og stress.

Hva innebærer det for ungdommen din å delta i Kort?

• Minimum 4 samtaler med helsesykepleier i løpet av 10 uker. Det vil bli tatt lydopptak av samtalene med UiOs diktafonapp.
• Svare på fire lengre spørreskjema (10-30 min å svare)
• Svare på daglige spørsmål om følelser i 10 uker (maks 3 min å svare)
• Invitasjon til deltakelse i intervju etter utprøvingen

Gavekort

Ungdommen din vil motta belønning for hvert spørreskjema som svares på, som samles opp til et universalgavekort til slutt. Gavekortet vil få en verdi på maks 600 kr, avhengig av hvor mange spørreskjema som fylles ut.

Hvorfor er det viktig å delta i Kort?

Forskning viser at en stor andel av psykiske vansker har sammenheng med hvordan vi forholder oss til intense følelser. Det å være oppmerksom på følelsene og å ta bevisste valg også i øyeblikk når de er intense kalles følelsesregulering. Følelsesregulering er ferdigheter man kan jobbe med å forbedre.

Tiltak som fokuserer på følelsesregulering kan fremme god psykisk helse hos ungdom. Helsesykepleierne står i en unik posisjon til å hjelpe ungdommen, og de ønsker økt kompetanse på hvordan imøtekomme dette behovet. I Kort-studien undersøker vi om forskjellige måter å jobbe med følelsesregulering på, kan gi ungdommer som oppsøker skolehelsetjenesten bedre mental helse og livskvalitet.

Dersom din ungdom velger å delta, vil hen bidra til viktig forskningskunnskap om ungdomshelse, og til at andre ungdommer kan få bedre hjelp i fremtiden.